Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Souhlasím

Rýžové těstoviny s cuketou a Tofu lečo

Variácia množstva zdravých chutí. Jedlo priamo zo záhradky.

Co budeme potřebovat:  
  • 250g rýžových těstovin
  • 1 cuketa
  • 1 ½ tofu (nebo 1 tofu a 4 lžíce kukuřičné polenty)
  • 4 papriky
  • 6 rajčat
  • 2 bílé a 1 červenou cibuli
  • 4 stroužky česneku
  • 2-3 PL sojové omáčky Tamari
  • 1-2 KL himalájské černé soli – Kala Namak
  • ½ KL pepře
  • 2 KL kurkumy nebo kari
  • olivový nebo rýžový olej
  • lahůdkové droždí (nemusí být)
  • semínka a opražené oříšky dle libosti
Rýžové těstoviny s cuketou a Tofu lečo

Postup:

Rýžové těstoviny na 2 minuty namočíme do vlažné vody. Scedíme a vaříme v horké vodě 5-7 minut. Cuketu nastrouháme škrabkou na brambory.
Na troše oleji osmahneme prolisovaný česnek, přidáme uvařené rýžové těstoviny, podlijeme sojovou omáčkou a restujeme. Odstavíme a vmícháme nastrouhanou cuketu.
Nakrájíme si 2 bíle cibule a restujeme je na oleji. Tofu rozmixujeme a přidáme k cibuli. Osolíme černou solí a dochutíme pepřem a kmínem.
Přidáme nakrájené papriky, podlijeme trochou vody a podusíme 5-7min. Pak přidáme nakrájená rajčata (popřípadě 4 lžíce kukuřičné polenty) a dusíme 3min.
Odstavíme a vmícháme na kolečka nakrájenou červenou cibuli.
Při podávání posypeme semínky a oříšky.

Na tento recept můžete zakoupit Rojikovo koření:

pepř-černý-mletý kurkuma kari-koření
Pepř černý mletý Kurkuma Kari


Tento recept poskytl portálIveta Ondruchová

 

Rýžové těstoviny s cuketou a Tofu lečo 1 Rýžové těstoviny s cuketou a Tofu lečo 2 Rýžové těstoviny s cuketou a Tofu lečo 3 Rýžové těstoviny s cuketou a Tofu lečo 4