Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
Souhlasím

Bezmasé karbanátky

Karbanátky z tempehu, vajíčka, celozrnné mouky a klasu.

 
Co budeme potřebovat:  
  • 1 balení uzeného tempehu
  • 1 balení klasa (200g, jemné nebo lahůdkové)
  • česnek
  • cibule
  • 2 bio vejce
  • celozrnná mouka (nebo bílá)
  • majoránka
  • petrželka (sušená petržel)
  • sůl
Bezmasé karbanátky

Postup:

Klaso postrouháme na hrubším struhadle. Pak k němu nasypeme nadrobno pokrájený tempeh s cibulí, větší množství utřeného česneku a přidáme dvě vejce. Přisypeme lžíci celozrnné mouky, majoránku, petrželku a sůl. Těsto dobře promícháme a ručně vytvarujeme karbanátky. Mezitím rozehřejeme troubu, připravíme si pečící papír a potřeme jej olivovým olejem (potřít můžeme i jednotlivé karbanátky, aby nebyly suché).  Karbanátky na něm upečeme a podáváme s bramborovou kaší a okurkovým salátem.

 

Na tento recept můžete zakoupit Rojikovo koření:

majoránka petržel-sušená hrubozrnná-mořská-sůl
Majoránka Petržel sušená Hrubozrnná mořská sůl

 

Tento recept poskytl portálbezmasa.kvalitne